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伴随着全球社会的飞速发展,全球的近视患者也在急剧增加。据统计,目前全球近视患者人数约14亿,其中中国近视患者人数约5亿,中国近视总量成为世界上人数*多的国家之全球近视患者每年人数增长超过6000万,其中中国近视患者人数增长超过2000万。
我国目前的近视人群,其中学生近视比例极高,人们不惜重金为自己购买一副*健康、*实用、*美观的眼镜按人的正常视力变化,人到40岁左右,将会出现老花现象,需要配戴老花镜来帮助调节视力。我国有3.2亿中老年人需要配眼镜。眼镜消费需求呈现出越来越低龄化的发展趋势,市场需求越来越大。
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护眼小知识:
一、连续用眼一小时,*好休息10-15分钟。可以做做眼保健操,或者去户外走动,呼吸新鲜空气,眺望远方。值得注意的是,眼睛出现不适时切莫用手揉搓,否则会加重角膜损伤和视疲劳。
二、多进行户外运动
春游踏青,登高望远,是消除眼疲劳的好方法。可以选择放风筝,将视线引导到高远的地方,自然调节眼肌,帮助放松。但不要站在花树旁和下风向,避免吸入花粉从而引起过敏。
三、改善饮食
1.多吃高蛋白的食物,蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。办公室电脑族尤其要多吃豆类食品。
2.多吃含维生素高的食物,它们具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3.多吃些含磷脂高的食物,这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4.多吃健眼的食物。保护眼睛健康,预防近视及其他眼疾。健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
5.多喝菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹。除此之外,菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害。
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